간 건강3 지방간약 포뉴 효능 권장량, 부작용 총정리 요즘 잦은 회식과 과로로 지친 간! 무심코 방치했다가는 건강에 적신호가 켜질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 간은 우리 몸의 '침묵의 장기'라고 불릴 만큼 문제가 생겨도 증상이 잘 나타나지 않아 발견이 늦는 경우가 많답니다. 게다가 현대인들의 지방간 유병률은 계속 높아지고 있어 미리 관리하는 것이 중요해요. 오늘은 간 건강에 도움을 주는 지방간약 포뉴의 효능과 권장량, 부작용까지 자세히 알아보겠습니다.또한 일상에서 어떻게 간 건강을 관리할 수 있는지, 그리고 지방간약을 복용할 때 알아두면 좋은 팁들까지 함께 알려드릴게요. 지방간으로 고민하고 계신 분들이라면 꼭 읽어보세요! 지방간약 포뉴의 효능 포뉴(Ponu)는 '자연과 과학이 만난 현대인이 챙겨야 할 필수 영양제'라는 슬로건을 가진 건강기능식품 브랜.. 건강 2025. 5. 14. 더보기 ›› 지방간에 좋은 음식 나쁜 음식 식단까지 총정리 간은 우리 몸의 중요한 해독 기관으로, 많은 사람들이 잘못된 식습관과 생활 패턴으로 인해 지방간 질환을 앓고 있어요. 알고 계셨나요? 한국인의 약 3분의 1이 지방간을 가지고 있다고 하는데요. 간 건강을 지키기 위해서는 무엇을 먹고, 무엇을 피해야 할까요? 지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 지방간이란? 지방간은 간세포 내에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말해요. 정상적인 간에는 약 5% 정도의 지방이 존재하지만, 이보다 많은 지방이 축적되면 지방간이라고 진단받게 됩니다. 특히 중성지방(트리글리세라이드)이 간세포에 쌓이면서 발생하는데, 이는 음식물을 통해 섭취한 지방질을 효과적으로 처리하지 못할 때 생겨요. 지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나눌 수 .. 식단 2025. 5. 13. 더보기 ›› 지방간 원인과 증상 알아보기 간은 우리 몸의 '침묵의 장기'라 불리는데요. 이유가 무엇일까요? 간은 아픈 증상 없이도 기능의 70~80%가 손상될 수 있기 때문이에요. 특히 지방간은 초기에 별다른 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많아요. 오늘은 꾸준히 증가하고 있는 지방간의 원인과 증상에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 한국인의 약 3분의 1이 지방간을 가지고 있다는 통계가 있을 정도로 지방간은 현대인에게 매우 흔한 질환이에요. 간 기능 이상으로 병원을 찾는 환자의 60~80%가 지방간을 앓고 있다고 하니 결코 가볍게 볼 수 없는 질병이죠. 지방간을 방치하면 지방간염이나 간경변증으로 이어질 수 있고, 심각한 경우 간암으로까지 발전할 수 있어 초기 진단과 관리가 매우 중요해요. 그렇다면 지방간이란 무엇이고, 어떤 원인과 증상이 .. 건강 2025. 5. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
