건강관리1 통풍 요산수치 8 넘었다면? 3개월 만에 6까지 낮춘 식습관과 생활 관리법 어느 날 갑자기 발가락이 아파서 병원에 갔더니 '당신은 통풍입니다'라는 말과 함께 요산수치가 8이 넘는다는 이야기를 들으셨나요? 그 순간 머릿속이 하얘지고 이제 어떻게 해야 하나 막막했던 기억, 저도 있답니다. 남성 중년의 대표적인 성인병인 통풍, 하지만 적절한 식습관과 생활 관리로 3개월 만에 요산수치를 정상 범위로 낮출 수 있는 방법을 알려드릴게요. 통풍은 단순한 관절염이 아닌 체내 대사 장애로 인한 질환이에요. 요산수치가 높아지면 결정체가 관절에 쌓여 극심한 통증을 유발하죠. 오늘은 약물치료와 더불어 제가 직접 경험한 요산수치 관리법을 함께 나눠볼게요. 요산수치 8 넘는다는 것의 의미와 위험성통풍 진단을 받으면 가장 먼저 확인하는 것이 바로 '요산수치'예요. 정상 범위를 알아야 내 상태가 어느 .. 식단 2025. 4. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
